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Agenda mes

Mindfulfocusing: Focusing y Mindfulness

 
Desde Viernes 19 Marzo 2021 -  17:00
Hasta Sábado 20 Marzo 2021 - 18:00

Localización ONLINE

Facilitador/a  Eva Yera

Accesos : 55  
Curso monográfico donde se presentan las bases y las prácticas del Focusing y la meditación Mindfulness, poniéndolas en relación y apuntando hacia sus similitudes, diferencias y sinergias.
 
Cada una de estas orientaciones por sí solas, son consideradas como vías para el desarrollo humano, más son muchas los principios y sinergias inherentes entre ellas, lo que nos permite potenciar sus prácticas y beneficios, así como facilitar el contacto con nuestra sabiduría interior. 
 

Para aquellos que practican Focusing puede ser de gran utilidad aprender conscientemente a manejar su atención, a desapegarse de los pensamientos, a quietar la mente, a relacionarse con el espacio interno, y a estar presente sin juzgar, practicando Mindfulness.

Y a los meditadores, aquellos que practican Mindfulness, el Focusing les puede ayudar a reconocer y a permanecer en contacto con sus sensaciones sentidas, un tipo de conocimiento distinto del “radar habitual”, que nos permite sentir y significar sin manipular, siguiendo el flujo y la sabiduría de la vida.
 
Objetivos del curso:
 
· Vivenciar un espacio formativo teórico-práctico donde presentar las bases de la meditación Mindfulness y el Focusing.
 
· Poner en relación estas dos técnicas y sus orientaciones, señalando sus similitudes, diferencias y complementariedades.
 
· Experimentar las dos técnicas, y promover la interconexión y la integración de ambas a través de un aprendizaje personal, vivencial y significativo.
 
· Conocer el Mindfulfocusing, como vía contemplativa que integra estas prácticas desde una orientación budista.
 
· Facilitar la emergencia de esa sabiduría esencial que compartimos como seres humanos.
 
Dirigido a cualquier persona interesada en estas técnicas, en sus beneficios y en el desarrollo personal por caminos contemplativos.
 
Precio: 150 €. Curso válido para la formación certificada en Focusing.
 
Horarios: Viernes 19 de marzo de 17.00 a 21.00h. Sábado 20 de marzo de 10.00 a 18.00h. 
 
Facilita: Eva Yera, psicóloga, psicoterapeuta y formadora. Trainer en Focusing y FOT - Terapeuta Orientada en Focusing - por The International Focusing Institute of New York. Formación en Psicología Budista y Terapia Contemplativa (Karuna Training Europe).
 
Para más Información y Reservas:  https://www.psicologaevayera.com/formaciones