Ecología Sentida Focusing – Año 1
60 horas online + 25 en persona/encuentro verano final de curso
Formación de fundamentos en Focusing, equivalente a Nivel 1 y 2
Habilidades de Focusing desde la pedagogía de Ecología Sentida
Una invitación a aprender Focusing desde tu propia naturaleza.
Este programa de Año 1 de Ecología Sentida ofrece una formación de base en Focusing, equivalente a los contenidos de Nivel 1 y Nivel 2, desplegados en un recorrido anual más amplio, experiencial y relacional.
A lo largo del año se aprenden y practican las habilidades fundamentales de Focusing: la presencia, el contacto con la sensación sentida, la escucha empática, el auto-acompañamiento, el acompañamiento en parejas, el lenguaje de presencia y la confianza en el movimiento interno.
Ecología Sentida – Nivel 1 y 2 de Focusing
Habilidades de Focusing desde la pedagogía de Ecología Sentida
Una invitación a aprender Focusing desde tu propia naturaleza
Este programa ofrece una formación de Nivel 1 y 2 de Focusing desde la pedagogía de Ecología Sentida: un camino experiencial, enraizado y profundamente corporal para aprender a escuchar la sensación sentida, acompañar los procesos internos y desarrollar una forma de presencia más amable, clara y conectada con la vida.
Focusing nos invita a detenernos y escuchar aquello que el cuerpo sabe, pero que quizá todavía no tiene palabras. A través de esta práctica aprendemos a estar con lo que sentimos sin empujarlo, sin interpretarlo y sin intentar cambiarlo demasiado rápido. En lugar de forzar una respuesta, cultivamos una presencia cálida y respetuosa que permite que algo nuevo pueda emerger desde dentro.
Desde la pedagogía de Ecología Sentida, aprender Focusing es también recordar que no estamos separadas de la naturaleza. Somos cuerpos vivos, sensibles y relacionales, en continuo contacto con el entorno, con otras personas y con el mundo más-que-humano. Así como un bosque escucha y responde a los cambios, también nuestro cuerpo tiene una ecología interna: sutil, sabia, cambiante y profundamente conectada con la vida.
Este curso entreteje el Focusing de Eugene Gendlin, la escucha corporal, la presencia relacional y prácticas de conexión con la naturaleza. A lo largo de la formación iremos desarrollando las habilidades fundamentales de Focusing: la presencia, el contacto con la sensación sentida, la escucha empatiza y en contacto, el lenguaje de presencia, el acompañamiento sin dirigir ni interpretar, la práctica en parejas y la confianza en el movimiento natural que emerge cuando algo en nosotras se siente verdaderamente escuchado.
La formación está dirigida a personas que desean iniciarse o profundizar en Focusing, así como a profesionales del acompañamiento, la educación, la salud, la terapia, la facilitación, el trabajo comunitario o los procesos de cambio que quieran integrar una escucha más encarnada, sensible y ecológica en su vida y en su trabajo.
El programa se desarrolla en cinco módulos online, entre septiembre de 2026 y abril de 2027, con sesiones semanales los lunes, prácticas entre sesiones, propuestas de escucha con compañeras/os de Focusing e invitaciones de conexión con la naturaleza. El recorrido culmina con un retiro presencial de integración del 27 al 30 de Mayo.
Los cinco módulos
Módulo 1: Enraizarte en tu camino de Focusing
Un primer encuentro con la sabiduría del cuerpo y la ecología del sentir.
Módulo 2: Profundizar el camino - caminar con lo que está aquí
Presencia enraizada y el arte de acompañar lo que emerge.
Módulo 3: Despertar los sentidos - un encuentro sentido con la vida
Escucha de todo el cuerpo, movimiento y alegría como puertas de conexión.
Módulo 4: Escuchar a solas, escuchar con la tierra
Confianza en la autoguía y la compañía del silencio, del cuerpo y el entorno.
Módulo 5: Madurar la práctica - descansar en la red más amplia
Escuchar la complejidad, la creatividad y el despliegue más profundo del yo, la relación y el mundo.
Qué puedes esperar de esta formación
Durante el curso aprenderás a permanecer con emociones difíciles sin sobrepasarte, a cultivar confianza corporal y autoacompañamiento, a escuchar a otras personas de una forma más profunda y respetuosa, y a crear espacios donde la experiencia interna pueda sentirse recibida sin juicio.
También iremos explorando cómo el cuerpo encuentra dirección, cómo se transforma algo cuando es escuchado con presencia, y cómo Focusing puede convertirse en una práctica cotidiana de cuidado, claridad, relación y pertenencia.
No necesitas experiencia previa. Solo la disposición a ir más despacio, escuchar de una forma nueva y permitir que tu propio cuerpo vaya mostrando el siguiente paso.
Al completar el programa, recibirás un certificado por el curso reconocido por la British Focusing Association y The International Focusing Institute. Esta formación puede ser el primer paso hacia una certificación posterior como Facilitador/a de Focusing, o simplemente un camino profundo de auto-acompañamiento y aprendizaje personal.
Más información e inscripciones:
www.martafabregat.com